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发布时间:2020-10-06        浏览次数:        

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花生

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芹菜

芹菜富含粗纤维、钾、维生素B2、维生素PP等成分,可以帮助身体清热排毒,刮油消脂,营养瘦身。夏季天气炎热,人们易上火,造成大便干燥,同时,天热时人们食用芹菜可帮助润肠通便,调剂钠钾平稳,六开彩资料一肖中特,而且对人的皮肤、神经系统和食欲都有影响。

甜瓜

甜瓜的水分是特别的多的,当然了它也有非常多的好处,它能够帮助我们排除身体里面的暑气,在夏天冰一冰吃非常的爽,同时它还能够帮助我们解渴,甚至于它还能够帮助排毒养颜,延缓衰老,使肌肤更水嫩,而且甜瓜它的营养元素是非常的多的,对于我们的身体来说是有很大的好处的。

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